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黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班)药健脾的(de)话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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